Ne mange pas ça
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Chaque jour, quelqu'un vient et dit, c'est ce que
vous devriez manger ou ne pas manger. Ne buvez pas
de café, ne mangez pas d'œufs et bien d'autres
choses. Ensuite, quelqu'un d'autre arrive et dit que
le café est bon pour vous et quelqu'un d'autre dit
que les œufs sont bons pour vous. Ils ne peuvent pas
se décider et nous croyons tout ce qu'ils peuvent
dire parce qu'ils ont une audience nationale. Même
nos médecins croient tous les mensonges que les gens
disent.
Il y a quelques années, manger du son était considéré comme la meilleure chose depuis le pain en tranches, maintenant pas tellement plus. Il semble que nous croirons tout ce que dit ou fait un « expert » autoproclamé. Il y avait une experte en fitness en Australie qui buvait des boissons protéinées à chaque repas en pensant qu'elle faisait du bien à son corps. Elle est morte à 26 ans, pourquoi ? Parce qu'elle n'avait pas une alimentation équilibrée. La plupart des régimes fonctionneront. Nous suivons un régime sans protéines, un régime pauvre en glucides ou un régime sans graisses. Ces régimes fonctionnent pendant un petit moment, puis nous nous en lassons ou nous récupérons ce que nous avons perdu. Si vous voulez une bonne alimentation, commencez simplement à manger moins. Mangez tout ce que vous voulez, juste moins. Les boissons diététiques ne sont pas bonnes pour nous. Ils nous poussent à vouloir plus manger. Les bûcherons du début des années 1900 mangeaient 20 000 calories par jour, mais ils travaillaient aussi. Il n'y avait pas de gros bûcherons. Nous choisissons l'une des nombreuses choses que nous mangeons et décidons qu'elle nous fait grossir. Des choses comme les protéines, les glucides ou les graisses, alors nous suivons un régime et ne mangeons pas ces choses. Mais! Nous ne pouvons pas vivre sans protéines, glucides, lipides, sel, vitamines, cuivre, fer et bien d'autres choses. Nous avons tous besoin d'un équilibre de ces choses pour avoir un bon corps sain. Nous devons accorder moins d'attention à ce que les gens disent et plus d'attention à ce qui est bon pour nous. C'est l'heure d'une part de tarte au chocolat. Un petit morceau. Ce n'est pas ce que vous mangez, c'est combien vous mangez. Nouvelle version du roi James 1 Corinthiens 10:31 Soit donc que vous mangiez, soit que vous buviez, ou quoi que vous fassiez, faites tout pour la gloire de Dieu. |